媽媽們都應該「一年至少請假1次」 科學家:休假時小孩不可以在身邊

當女性成為母親之後,似乎就已經陷入了一個永遠無法「請假」的職業,她們必須全年無休的照顧小孩,而大家似乎也都對這個改變感到理所當然。可是大家有沒有想過,每個人都需要休假,沒有人可以每天不斷的工作,可是為什麼偉大的母親卻無法享有這份福利呢?

 

 

▼當小孩出現在母親的生活中後,孩子們就成為了母親的焦點和目標,她們為了孩子盡心盡力的付出,可是能夠給予自己的時間卻變得少之又少。當一位母親說自己要放下孩子到外面旅行、休息時,大家都會對她投以異樣的眼光,仿佛她是一個不負責任的母親,可是事實上又是否真的如此呢?

 

 

 

▼科學家表示,母親會有這樣的想法是非常正常的,因為在成為母親之前,每個女性都是獨立的個體,她們也擁有自己的生活、朋友,可是在孩子出生之後,她們的時間全都被孩子們佔據了,完全沒有屬於自己的時間。其實每個母親都應該找一段時間,放下孩子到外面跟另一半、親友旅行渡過週末,甚至只是在外租一間民宿過夜,重點在沒有孩子在身旁,讓母親可以將時間花在自己的身上。

 

 

 

▼母親對孩子的愛是無條件的,這點毋庸置疑。不過有時候她們也會被各種生活壓力、孩子相關的問題壓得喘不過氣來,這會讓她們越來越疲憊、情緒越來越糟糕,進而影響全家人的氛圍。偶爾讓母親休個假,不僅對她自己,而且對全家人都有很大的好處。同時母親在經過休息之後,她更能夠輕鬆的應付自己的職責,充滿力量的面對之後的生活,

 

▼母親暫時的「休假」,也可以讓平常將母親辛苦付出視為理所當然的家人體會到這些辛勞,更加能夠珍惜和體諒母親的感受。而母親也能夠在這段時間內,專注於思考「自己」想要的是什麼而不是「孩子」所想要的,她們不需要對此感到內疚,因為即使成了母親,她們也是一個獨立的個體,值得渡過一個放鬆自己的假期!

 

 

 

 

 

這樣的獨自「休假」,每年至少進行1次,就能讓母親的身心獲得放鬆和療癒,減輕她們過勞、壓力過大的症狀,實在是好處多多!如果可以的話,盡可能讓自己或家中的媽媽能夠度過一個屬於「自己」的假期吧!

來源:網路資料

 

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